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Sport/Fitness -
Sport allgemein
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 Viele Menschen bewegen sich viel zu wenig. Die westliche Lebensweise ist von Sitzen geprägt - sei es im Auto, vor dem Fernseher oder im Büro. Doch der Körper braucht regelmäßige Belastung, um funktionsfähig und
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 Die Arbeit der Beinmuskeln unterstützt die Venen. Daher sollten Sie, vor allem wenn Sie beruflich viel stehen oder sitzen, regelmäßig Venengymnastik betreiben. Wir stellen Ihnen einige Übungen vor, die die Beinmuskeln aktivieren. Die folgenden Übungen können Sie ganz leicht im Stehen durchführen. Sie brauchen
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 Sportlergerechte Nahrung, fettarmes Kochen, vegetarische Kost, Diäten, .... Wo man hinhört versuchen Sportbegeisterte, sich bewußt gesund zu ernähren. Viele vergessen jedoch dabei, dass die Wahl des richtigen Sportgetränks genauso wichtig für die Sportlergerechte Nahrung, fettarmes Kochen, vegetarische Kost, Diäten, .... o man hinhört versuchen Sportbegeisterte, sich bewußt gesund
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 Die Beine tragen den Menschen durch das Leben. Vier Mal um die Erde - eine nahezu unvorstellbare Strecke, die durchschnittlich im Laufe eines Lebens zurücklegt wird. Die Füße tragen den Menschen ein Leben lang, aber meist führen sie selbst ein Leben im Schatten. Tanzen, Hüpfen, Springen oder
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 Frauen in Deutschland treiben im Alter intensiver und regelmäßiger Sport. Darüber hinaus nimmt die Zahl derjenigen zu, die über einen Zeitraum von mehreren Jahren kontinuierlich sportlich aktiv sind. Zu diesem Ergebnis kommt der Sportwissenschaftler Christoph Breuer von der Technischen Universität Chemnitz in seiner Studie "Entwicklung und Stabilität sportlicher Aktivität im Lebensverlauf".
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