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Ausgebrannt - Burnout
Medizin - Medizin allgemein
thumb_sxc_421185_57395838_burnoutBurnout galt lange Zeit als die typische Managerkrankheit. Mittlerweile betrifft der gefährliche Erschöpfungszustand jedoch fast alle Alters- und Berufsgruppen. Viele fragen verunsichert: Bin ich nur erschöpft oder tatsächlich ausgebrannt? Burnout ist kein vorübergehendes Stimmungstief
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Allergietests im Überblick
Medizin - Diagnostik
thumb_sxc_1169793_34752706_arrowManche treibt es zur Verzweiflung: Sie stellen am eigenen Körper verdächtige Symptome fest, vermuten eine allergische Reaktion und wissen nicht, wo der Auslöser liegt. In der Tat: Die Eigendiagnose einer Allergie ist schwer möglich. Nur ein Arzt kann durch verschiedene Testmethoden den Allergie auslösenden Substanzen auf die Schliche kommen.
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Wege zum Nichtraucher
Medizin - Medizin allgemein
thumb_sxc_1046553_63588891_no_smoking2Wir wissen es alle: Rauchen ist überaus ungesund. Rauchen macht kurzatmig, lässt Pickel sprießen und sorgt verlässlich für schlechten Atem. Rauchen ist teuer. Kurz: Wer an der Zigarette hängt, tut sich und seiner Umwelt keinen Gefallen...
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Chemisches Hautpeeling
Medizin - Schönheitskorrekturen
thumb_sxc_1091651_28404531_asian_autumnDie Wirkung des Peelings ("Schälen") beruht auf der Tatsache, dass die Bildung neuer Hautzellen vermehrt angeregt wird, wenn die obersten Hautschichten entfernt werden. Damit können auf dem Älterwerden der Haut beruhende Verhornungsstörungen, Altersflecken und Falten (besonders um den Mund und um die Augen), aber auch
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Softpeeling
Medizin - Schönheitskorrekturen
thumb_sxc_1170492_60132833_woman_smilingNeben den schon seit geraumer Zeit durchgeführten chemischen Peelings zur Faltenkorrektur werden in den letzten Jahren immer mehr so genannte Soft Peelings angeboten. Sie dienen dem selben Zweck, allerdings mit weit geringerer Wirkung: die Abschilferung der obersten Hautschichten wird beschleunigt und damit die Zellerneuerung angeregt; die nachwachsende Haut
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Hormon-Ersatz-Therapie
Medizin - Medizin Frau
thumb_sxc_1145954_58897764_woman-in-fieldAuswirkungen des Hormonmangels: Vielen Frauen über vierzig schlägt der Sommer auf´s Gemüt: Wenn sich alle Welt voller Freude überflüssiger Kleidungsschichten entledigt, leidet ihr Selbstbewusstsein beim Blick in den Spiegel. Die Haut ist dünner geworden, Bauch-Beine-Po haben an Spannkraft verloren. Frauen in den Wechseljahren leiden am Hormonmangel, der den Körper
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Alte fühlen sich 13 Jahre jünger
Medizin - Medizin allgemein
thumb_sxc_1206661_looking_aheadMenschen über 70 Jahre fühlen sich durchschnittlich 13 Jahre jünger als es ihrem eigentlichen Alter entspricht. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie zur Selbstwahrnehmung des Alters und Alterszufriedenheit. Dass sich ältere Menschen in der Regel jünger fühlen, als es der Kalender ausweist, zeigte sich schon in mehreren Studien.
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Midlife-Crisis
Medizin - Medizin allgemein
thumb_sxc_107023_5283_sunburstIn der Midlife-crisis können alte Traumata aufbrechen. Zwischen 40 und 50 stellen viele Menschen den Sinn ihres Lebens in Frage. Diese Krise birgt Gefahren - gleichzeitig aber auch die Chance auf Neuorientierung. In medizinischen Lexika findet man den Ausdruck Midlife-Crisis nur selten.
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Kneippsche Wasseranwendung
Medizin - Therapien
thumb_sxc_804490_53755414_maine-vacation-1Gesundheitsförderung in der zweiten Lebenshälfte mit "Kneippen" Auch wenn ein höheres Lebensalter keineswegs gleichbedeutend mit Krankheit sein muss, zeigen sich in dieser Lebensphase häufig Beschwerden, die auf dem Nachlassen von Körperfunktionen beruhen; kalte Füsse, Kurzatmigkeit bereits nach mässigen körperlichen Belastungen, Darmträgheit, nächtlicher Harndrang, nicht ausreichend erholsamer Schlaf.
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Kosmetische Operationen
Medizin - Schönheitskorrekturen
thumb_sxc_450912_72066531_soft_breastVor der Entscheidung für eine kosmetische Operation steht die Suche nach dem richtigen Arzt. Am geeignetsten ist einer, der auf dem Gebiet Ihres Schönheitsproblems Spezialist ist. Wenn der Arzt, der in die engere Wahl kommt, zwar schon fünftausend Fettabsaugungen gemacht hat, Sie sich aber nach einer Laserbehandlung zur Faltenglättung erkundigen, die
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Durch gezieltes Kräftigungstraining bleiben Sie gesund
article thumbnaiDurch gezieltes Kräftigungstraining bleiben Sie gesund, fit, leistungsfähig und mobil – wie Charles Eugster ( 90 Jahre ) beweist! Früher war Krafttraining nur etwas für starke Männer. In...

Aktuelle Informationen

10 Regeln der DGE zum vollwertigen Essen und Trinken
thumb_sxc_1215314_32306732_marketRegeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zum vollwertigen Essen und Trinken. Genießen Sie die Lebensmittelvielfalt.Merkmale einer ausgewogenen Ernährung sind abwechslungsreiche Auswahl, geeignete Kombination und angemessene Menge nährstoffreicher und energiearmer
 
Hemmende Substanzen
BCEEs gibt eine Reihe von Substanzen, welche die Radikalkonzentration in bestimmten Geweben des Körpers vermindern können und deshalb zu einer erheblichen Verlangsamung der Alterungsprozesse beitragen können. Die meisten dieser Substanzen sind so genannte "Radikalenfänger", reagieren also mit freien Radikalen und vermindern so deren Konzentration.
 
Fruchtsäuren gegen Falten
thumb_sxc_960616_59854511_lady-width-glassesDass die Säuren verschiedener Früchte positive Auswirkungen auf die Haut haben, ist keine Erfindung der modernen Dermatologie. Schon Kleopatra badete in Eselsmilch, und die feinen Damen des französischen Hofes verwendeten gerne alte Weine zur Gesichtspflege. Beides machte die Haut glatter und strahlender. Die Haut des erwachsenen Menschen ist mit etwa 2 m2 das größte Organ des Körpers.
 
Stevia - Das süße Kraut
thumb_sxc_850145_milk_and_sugarHatten Sie bisher bei der Verwendung von Zucker auch immer ein schlechtes Gewissen? Dann können Sie nun aufatmen: endlich ist es möglich, Süße unbeschwert zu genießen. Mit Stevia, dem Honigblatt aus den Hochebenen Paraguays. Damit können Diabetiker, Menschen mit Unterzucker- Problemen, Übergewichtige und alle, die auf ihre Gesundheit achten, auf natürliche und sogar
 
Milch - Top-Nahrungsmittel

thumb_sxc_1238813_cow_portraitDie gute alte Milch schwingt sich derzeit auf, einen Spitzenplatz unter den Top-Nahrungsmitteln für Fitnessanhänger zu erobern. Milch erlebt eine ungeahnte Renaissance, ist beliebt wie nie. Es scheint, als wäre für dieses naturbelassene tierische Produkt neben den probiotisch aufgepeppten Milch- und Eiweißprodukten noch Platz. Das zeigen auch jüngste Ergebnisse aus der Marktforschung: Milch erlebt eine ungeahnte Renaissance, ist beliebt wie nie.

 
Das Dinner-Cancelling
thumb_sxc_729718_greek_salad_1Vor mehr als 3000 Jahren prägte ein wissender Chinese ein Sprichwort, das besonders in der heutigen Zeit an Aktualität gewinnt: "Das Abendessen überlasse Deinen Feinden". Der frühere Wiener Erzbischof Kardinal König erfreut sich weit über das 90. Lebensjahr hinaus einer robusten physischen und auffallend frischen geistigen Kondition. Naturgemäß wird ihm
 
Alle trinken jetzt Molke. Warum?
thumb_sxc_1118165_45072804_cheersMolke ist Geschmackssache, dass weiß jeder, der sie schon mal probiert hat. Aber unbestritten ist, dass sie gesund ist. Molke gilt als Schlank-, Schön- und Fitmacher. Molke besteht zu 94 Prozent aus Wasser, ist nahezu fett- und eiweißfrei und ist längst nicht so kalorienreich wie Milch. Also ideal für alle, die auf ihre schlanke Linie achten. Molke enthält viele Mineralstoffe und Vitamine.
 
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